Kettlebells

Les kettlebells sont un outil d’entraînement en force fonctionnelle très complet.

Leurs origines remontent à la fin des années 1800 en Russie.

Elles étaient à l’origine utilisées par les lutteurs, les hommes forts et les artistes de cirque.

Leur conception unique, où le poids n'est pas équilibré dans votre main, ajoute un élément supplémentaire à votre entraînement. La Kettlebell est moulée en forme de boule avec une poignée fixe . Cette conception asymétrique apporte un entraînement exigeant mettant davantage l'accent sur vos muscles stabilisateurs et votre grip.

Ils offrent une approche balistique de l'entraînement avec des mouvements tels que les swings et les Snatches offrant un entraînement complet de tout le corps. Particulièrement apprécié pour les bénéfices cardio-vasculaires, l'endurance-force et le recrutement musculaire. 

Effectuez de nombreux exercices traditionnels tels que les rowings, les développé couchés, les squats, les soulevés de terre, etc.

Vous avez littéralement une salle de sport dans la paume de vos mains.

Elles offrent tout simplement le meilleur rapport qualité-prix en matière de polyvalence de l'équipement.

Leur format compact en fait également le compagnon de voyage idéal.

Opter pour un set complet de Kettlebells vous permettra de progresser et de varier votre programme d'entraînement.

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